123zone.dk
Hvad er zoneterapi?
Hvad er fys. massage?
Behandleren...
Behandlingen...
Behandlingsstedet...
Bestilling og priser...
|
Zoneterapi-behandlingen:
Når vi mødes første gang, udfyldes en journal med navn og adresse samt hvad du ønsker at blive behandlet for. Dernæst tager du plads på
"briksen" med fødderne let hævet, så de er frit
tilgængelige. Du får et tæppe over dig, idet du i løbet af den times tid
behandlingen varer, slapper af.
Føddernes reflekszoner gennemgås med forskellige former for
trykpåvirkning, så jeg får et billede af din almentilstand. Du
skal regne med, at de fleste punkter første gang vil føles ømme, men det
betyder kun, at der i kroppen er ophobet en mængde giftstoffer, som vi
forsøger at frigive med zoneterapien. Disse giftstoffer udskilles i løbet
af det følgende døgn med urin, afføring, udåndingsluft eller sved, så
det er vigtigt, at du drikker meget vand efter den første
behandling. Udover selve zoneterapien får vi en snak om løst og fast, men
ofte vil det dreje sig om dig og din situation. Selvom det kan gøre lidt
ondt at blive trykket på følsomme reflekszoner, så afpasses behandlingen,
så det ikke bliver ubehageligt. Måske vil du i løbet af et døgn
efter første behandling føle det som om du har lidt
"tømmermænd", men det er blot tegn på, at giftstoffer er på
vej ud af kroppen og kortvarigt "forurener" dig.
Efterfølgende zoneterapi-behandlinger:
De efterfølgende behandlinger vil opleves anderledes end den første.
Der vil være færre og færre reflekszoner, som vil føles ømme, men netop
disse punkter er det vigtigt at tage ind i en videre behandlingsplan. Ofte
vil de hænge sammen med den eller de lidelser, som du oprindelig er kommet
for at få en løsning på, men det kan også forekomme, at det kan føres
tilbage til gamle lidelser, som du ellers havde lagt i glemmebogen.
Hvor mange behandlinger der kan blive tale om er svært at sige på
forhånd, men normalt startes med nogle behandlinger med så kort interval som
muligt (helst med 1 uges mellemrum), hvorefter vi kan begynde at trappe ned
efter aftale og behov. Det er dog en god idé at holde behandlingen ved
lige, selvom du føler dig helt kureret, så du f.eks. en gang om måneden
vedligeholder behandlingen.
Massage-behandlingen:
Første gang vi mødes udfyldes en journal med navn og adresse samt hvad
du ønsker at blive behandlet for. Vi kommer også ind på din almentilstand
og om der er specielle områder, der skal tages hensyn til under
behandlingen. Du ligger på en massagebriks på maven eller ryggen med et
tæppe eller lagen over dig, så kun de områder som skal masseres
er afdækkede - for at undgå afkøling. Der benyttes en speciel
massageolie, som nedsætter friktionen under massagestrøgene. Kroppens
muskler og sener arbejdes nu igennem med forskellige massagegreb, hvorved
affaldsstoffer frigives, fjernes og muskler og sener blødgøres. Undervejs
påvirkes udvalgte triggerpunkter eller akutrykpunkter, hvilket påvirker
bestemte muskler. Kredsløbet (blod og lymfe) stimuleres og væskeophobninger elimineres.
Resultatet bliver en smidigere og mere velfungeende krop, hvilket spiller
ind på den fysiske og psykiske almentilstand.
Der startes normalt med behandlinger med så kort interval som
muligt (1-2 uger), hvorefter der efter aftale kan trappes ned. Det er dog en
god idé at holde behandlingen ved lige med forebyggende behandlinger med
jævne mellemrum.
Akutryk:
Kroppen er opdelt i 12 energibaner kaldet meridianbaner, som styrer
energistrømmene i kroppen. Disse energibaner består af en række punkter,
som kan påvirkes med tryk (akutryk) eller nåle (akupunktur). Ved at
påvirke disse energibaner med akutryk opretholdes energibanerne i kroppen
og almentilstanden forbedres.
Ansigtsmassage m/u sugekopper:
En helt speciel afslappende massagebehandling er ansigtsmassage. Her
arbejdes ansigtets mange muskler og knogler og hovedbund igennem i
slow-motion, mens du ligger på ryggen og slapper af. Specielt velegnet ved
stress-forekomster. Velegnet som afslutning på helkropsmassage.
En ansigtsmassage kan kombineres med små sugekopper, som med et
undertryk trækkes langsomt hen over huden i den frie del af ansigtet.
Herved stimuleres blodomløbet og huden strammes op.
Bindevævsmassage m/u sugekopper:
Som supplement til fysiurgisk massage kan benyttes bindevævsmassage,
hvor man med specielle massagegreb smidiggør bindevævet og styrker
blodomløbet. Kan kombineres med sugekopper, som trækkes hen over huden og
skaber et undertryk. Kan foretages overalt på kroppen.
Kinesiotape
Jeg benytter en speciel tape til støtte af sener og muskler kaldet
"kinesiotape". Denne påsættes direkte på huden og er elastisk, hvilket vil
sige, at den kan strækkes og støtte og sikre svage led, muskler og sener i
kroppen. Tapen kan uden problemer sidde på huden i flere uger og kan tåle
vand og varme (sauna). Dette er en del af behandlingsforløbet i en "kombi-behandling".
Cryo-terapi
For at løsne stramme og spændte muskler eller lindre belastede ledbånd
og sener benyttes en speciel is-behandling kaldet "cryo-terapi". Dette
består i at påvirke huden direkte med en isblok i roterende bevægelser i en
bestemt tidsperiode, så afkølingsskader undgås. Er særdeles effektiv og ikke
særlig smertefuld.
Vacuum-terapi
For at lindre smerter i f.eks. knæ og ben eller styrke blodomløbet kan
benyttes en speciel "vacuum-terapi", som består i en filtstøvle eller en
filtmanchet, som påsættes fodled eller knæ eller albueled, hvorefter luften
under tryk suges ud af manchetten. Effektiv mod dårligt blodomløb i ben
eller uro i ben. Kan benyttes samtidig med f.eks. zoneterapi på den fod, som
ikke er under behandling.
El-akupunktur
Til behandling kan benyttes el-akupunktur, som er en speciel
behandlingsform, som består i små strømimpulser på akupunkturpunkter i
stedet for nåle. Denne metode er bl.a. effektiv til at lindre rygetrang
eller ved mange andre lidelser kombineret med zoneterapi og massage.
Laser-terapi
For at fremme helingsprocesser ved knoglebrud, forstuvninger, sår,
betændelse, visse former for gigt, muskelspændinger m.m. kan benyttes
laser-terapi. Dette foregår ved at svage laserstråler trænger op til 12 cm
ind i huden og starter en "energiproces" i de beskadigede celler. Der dannes
endorfinlignende stoffer i cellerne. Huden belyses i intervaller af op til
20 sekunders varighed. Dette gentages i et område afhængig af skadens
omfang. Selve behandlingen er helt uskadelig og smertefri.
Laser-terapi foretages som et aupplement til en almindelig behandling, men
hvis behandlingen føles gavnlig kan det aftales at følge op med et antal
mini-behandlinger af ca. 5-10 minutters varighed. Disse mini-behandlinger
lægges ind i pauserne mellem 2 almindelige behandlinger, men skal i så fald
helst gives et par gange om ugen i en periode (8-20 gange).
Ovenstående behandlinger
kan frit kombineres efter aftale.
|
